Articles

Print

Yoga

Ett vanligt missförstånd att är man måste ha erfarenhet och vara flexibel för att kunna yoga. Tyvärr avstår många från att testa på grund av denna myt, vilket är synd då man kanske aldrig får chansen att uppleva yogans många fördelar. 

Sanningen är att yoga är till för alla. Det finns många olika former av yoga och det finns garanterat en variant som passar dig. Yogan ger förutom ökat välbefinnande, även styrka, smidighet, flexibilitet och balans i kropp och sinne. Du tränar alltid efter dina egna förutsättningar med målet att förbättra sin egen livskvalitet. 

HelaDu erbjuder skräddarsydda koncept för dig och ditt företag, där yogan kan utgöra en del. Olika människor har olika behov och luckor i deras välbefinnande.